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La papa

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2012-11-03 16:28:43
 

La papa es un alimento imprescindible para nuestra alimentación, y a pesar de lo que muchos creen, es recomendada en todo tipo de dieta que pretenda ser sana y equilibrada. 

Esto es así, porque es una fuente importante de nutrientes, fibra, potasio, calcio, sodio, hierro y magnesio, y además, contiene una pequeña cantidad de materia grasa.

Ahora bien, ¿engorda? La respuesta es no. Lo que engor

da son los alimentos que asociamos a ella, como el pan o las frituras. ¿Sabías que 100 gramos de papa tiene las mismas calorías que una manzana?

Los nutricionistas recomiendan que, a la hora de hacer una dieta, no deben suprimirse alimentos, sino que por el contrario, es fundamental comer de todo, pero en porciones razonables.

En Guadalupe Natural lo sabemos, y por eso te ofrecemos entre nuestra variedad de comidas caseras, un alimento que a todos nos cuesta decir que no cuando nos estamos cuidando: la tortilla de papas.
Podemos disfrutar tranquilos de esta deliciosa comida, porque está elaborada procurando obtener de ella todos los beneficios que nuestro cuerpo necesita, disfrutando de una comida clásica, rica, sana y sobre todo, en la cantidad necesaria!

 
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